Строительный мастер
  • Главная
  • Электричество
  • Фитнес-план Селены Гомес: как певица следит за фигурой. Селена гомес без макияжа, юное очарование из мексики Селена гомес до и после

Фитнес-план Селены Гомес: как певица следит за фигурой. Селена гомес без макияжа, юное очарование из мексики Селена гомес до и после


Певица, актриса, продюсер и модный дизайнер (в августе свет увидела вторая по счету коллаборация Селены с брендом Coach) рассказала, что последние годы получились насыщенными. 2017-й для Гомес выдался непростым - борьба с волчанкой, пересадка почки, любовные многоугольники с участием Бибера и The Weeknd. Певица признается, что в этот год она вступила другим человеком: «Как только мне исполнилось 26, я ощутила, что мне 26. Я четко понимаю, куда двигаюсь, и не чувствую себя неуверенной или эмоционально нестабильной, как было раньше. Я узнала себя немного лучше». Оказывается, теперь к внушительному резюме Селены добавилась волонтерская работа. Тихо, без камер и лишнего внимания, пять дней в неделю певица работала на организацию, которая прилагает все усилия, чтобы решить проблемы сексуального рабства женщин и торговли детьми. После всех трудностей, через которые пришлось пройти Гомес, ее душа просила именно помощи тем, кто в ней нуждается.


Получать то, что она хочет, и жить без оглядки на других - мастерство, которым Селена овладела в совершенстве: «Кто-то увидит меня с бокалом вина? Плевать я хотела. Я ни от кого не прячусь и живу так, как мне нравится». Певица не готова слушать наставления даже от собственной матери, которая пыталась отговорить дочь от участия в проекте Вуди Аллена «Дождливый день в Нью-Йорке». Предложение режиссера, на которое согласилась Гомес, выпало на самый пик эпохи обвинений в сексуальных домогательствах. Аллена тогда подозревали в совращении его семилетней дочери, и для ролевой модели подростков сотрудничество со скандально известным режиссером было не к месту. Но Селена решила гнуть свою линию до конца и до сих пор отказывается объяснять, что ей двигало.


Селена, один из главных инфлюенсеров современности с армией из 140 миллионов подписчиков, абсолютно равнодушна к успеху в соцсетях и лишь изредка обновляет Инстаграм с телефона своего друга: «Я не заходила в интернет несколько месяцев. У меня даже нет пароля от моего Инстаграма. Никаких приложений на телефоне, кроме игры для тренировки мозга. Просто это все не по-настоящему. Если у меня есть время побыть с друзьями, я не хочу тратить его на что-то другое».

Певица давно осознала ценность дружбы, поэтому тема передозировки наркотиками Деми Ловато для нее – табу: «После того, что случилось, я связалась с ней лично. Ничего не хотелось говорить прессе. Я ее люблю, я знаю ее с семи лет. Так что…это все, что я могу сказать».



Все, о чем Гомес предпочитает промолчать перед журналистами, за нее расскажет музыка: в плотном графике певицы нашлось время на запись нового альбома, которым она планирует порадовать фанатов уже осенью. Нас ждут песни о любви, разбитом сердце, внутренней силе и уверенности в себе. Один из своих любимых треков Flawless Селена описала так: «Он о том, что несмотря на все недостатки, мы совершенны. Это песня, которую я буду петь до конца жизни. Песня, которую я написала для прошлой версии себя».


Селена Гомес родилась 22 июля 1992 года в техасском городе Гранд-Прери в семье итало-англичанки Мэнди Корнетт и мексиканца Рикардо Гомеса.

Селене исполнилось пять лет, когда родители развелись, и воспитанием будущей звезды шоу-бизнеса занялась мама. Мэнди Корнетт строила театральную карьеру, и дочь посещала все спектакли.

Творческая обстановка пришлась Селене по душе, и она сделала свой выбор в пользу сцены.

Дебютом девочки на телевидении стало участие в сериале «Барни и друзья». Семилетняя Селена в красивых нарядах умиляла как детей, так и взрослых.

Чуть позже Селена покорила большой экран, снявшись в фильме Роберта Родригеза «Дети шпионов 3». В 2004 году карьера миловидной юной актрисы пошла в гору: на нее посыпались предложения от компании Disney. «Ханна Монтана», «Волшебники из Вэйверли Плэйс», «Программа защиты принцесс» сделали Селену Гомес кумиром миллионов подростков.

Селена Гомес: музыкальная карьера

Музыкальная карьера Селены началась с саундтрека к мультфильму «Феи» студии Уолта Диснея и контракта со звукозаписывающей компаниейHollywood Records .

Несколько лет девушка выступала с собственным коллективомSelena Gomez & the Scene, а затем начала сольную карьеру.

Сегодня у Селены Гомес три студийных альбома, распроданных огромными тиражами. Клипы, фото Селены Гомес в социальных сетях набирают невероятное число просмотров и комментариев.

Селена Гомес до и после похудения

Звезда всегда спокойно воспринимала критику своей внешности и даже заявляла, что не собирается идти на поводу у публики и меняться ради сцены.

Но вскоре подписчики Instagram заметили, что Селена Гомес похудела на 10 килограммов, растеряв аппетитные формы всего за три недели. Бесследное исчезновение лишнего веса спровоцировало слухи о пластике Селены Гомес, в частности о липосакции.

Певица опровергла эту информацию и рассказала об изнурительных кардиотренировках и жесткой диете.

Неугомонные папарацци сделали несколько фото Селены Гомес, после которых специалисты заговорили о пластике груди.

Пластические хирурги заметили верхние контуры и очертания имплантов, которых нет на фото Селены Гомес до.

Личная жизнь и благотворительность

Селена встречалась с несколькими парнями, но больше всего публике запомнился ее звездный роман с кумиром юных девушекДжастином Бибером .

Время от времени разъяренные фанатки засыпали певицу угрозами. В течение нескольких лет пара то расставалась со скандалом, то возобновляла отношения.

Таблоиды писали, что ради Бибера Селена Гомес сделала пластику груди, но его это не удержало. Сейчас молодые люди продолжают общаться и размещают совместные фото в Instagram .

Селена - посол доброй волиЮНИСЕФ с 17 лет . Свою благотворительную деятельность певица прокомментировала в одном из интервью: «Мы все люди, и мы должны помогать друг другу».

Едва успев заполучив всемирную славу как певица с потрясающим голосом и умение мастерски красиво вживаться в роль, как сразу слухи о Селене Гомес и её операциях пластической хирургии начали появляться в интернете. Красивая певица появилась в Нью-Йорк и притягивая внимание заставляет поворачивать головы её вслед, всех неравнодушных своей извилистой фигурой.

Барни и друзья "Деми Ловато (слева), Барни (центр), Селена Гомес (справа)"

Со мной многие согласятся с тем, что Селена очень красивая и имеет идеальную фигуру и размер. Однако, похоже, что ей нужно больше, чем она уже имеет. Родилась она в 1992 году, американская певица и актриса была воспитана и выросла в Гранд-Прери, штат Техас . В начале 2000-х годов она впервые появилась в детской сериале Барни и друзья (Barney and Friends). Селена Гомес и Деми Ловато были на этом незабываемом шоу.

Её популярность началась с роли в телесериале Волшебники из Вэйверли плэйс (Wizards of Waverly Place ) на канале Disney, где она взяла главную роль Алекс Руссо до конца сериала в 2012 году. Помимо актерского мастерства, Selena Gomez популярная певица, известная по некоторым мировым хитам, включая Kiss and Tell, Year Without Rain и When Sun Goes Down.

Быть известной обычно означает более пристальное внимание и часто, наличие споров и рассуждений фанатов по поводу Селены. Она, безусловно, одна из недавних знаменитых знаменитостей, про которых сплетничали о проведение операций по косметической хирургии, чтобы улучшить свою привлекательность. Последнее утверждение, связанное с пластической хирургией Селены Гомес, - это сплетни, которые направленные на наличие у неё грудных имплантатов или операции по увеличению груди .


Селена Гомес увеличила грудь тогда и сейчас

Слухи о грудных имплантатах начались, когда многие люди заметили различия в появлении груди Селены Гомес - ее откровенность, открытость показывают что грудь почти удвоилась. Какова бы ни была причина, из-за которой она сделала операцию, она останется только с ней. Тем не менее, довольно много людей начали думать, что увеличение, особенно её грудей, было способом удержать себя рядом со своим бойфрендом в то время, Джастином Бибером. Увы, но это не у неё не получилось.

Сравнение фотографий Selena Gomez до и после пластической хирургии :

Этот анализ показывает все о раздутых спекуляциях. Послеоперационные фотографии показывают, что грудь Селины намного больше, они кажутся более полными (это можно заметить из контура верхней части имплантата) , и они, похоже, высоко стоят на ее грудной клетке. Эта верхняя полковая полнота является контрольным признаком операции по косметической хирургии груди Селены Гомес. Другие фотографии показывают, что соски Селены Гомес находятся в нижнем положении на груди. Это еще одно подтверждение того, что она имеет грудные имплантаты. Размер бюстгальтера Selena Gomez и размер чашки увеличились с 34A до 34DD после, и это не было беременностью, как могут подумать некоторые и предположить наличие большого количества молока. Это была операция на груди.

По словам доктора Джонатана Шифрена из Центра пластической хирургии WAVE в Лос-Анджелесе, разница в этих двух наборах фотографий может быть связана только с пластической хирургией увеличения груди. Доктор добавляет, что, основываясь на его впечатлениях от ее фотографий, вероятность того, что Селена Гомес легла под нож для пары силиконовых имплантатов, еще более реальна. Некоторые фанаты выложили на форумах, что у Селены Гомес есть поддельные сиськи! Кажется, в этом есть доля правды, и вы можете увидеть доказательства размера чашки Селены Гомес Д.Д. в следующем рисунке сиськи.

Взгляните на сиськи Селены Гомес.

Селена Гомес увеличила грудь до и после фото (после)

Подозрительные обвинения в пластической хирургии сначала возникли, когда Гомес вышел на улицах Нью-Йорка и была одета в черную майку без бюстгальтера, обнажив соски. Кроме того, сплетни появились от ее близкого источника, что пластическая хирургия Селены Гомес была сделана для того, чтобы помочь ей приукрасить свою фигуру как у Кейт Хадсон.

Еще в 2017 году соски Селены Гомес были запечатлены через ткань темного платья. В некоторых хирургических операциях на груди, сосок переходит в неестественное положение из-за движения или плотного кармана имплантата. Здесь мы видим, что пост-op, сосок Селены выглядит совершенно нормально в отношении ее сиськи. В платье, вероятно, обычно не видно. Некоторые обвиняют папарацци в использовании супер яркой вспышки камеры, но независимо от причины здесь они снова, Selena Gomez показала соски!

Ходят слухи, что это была Ким Кардашьян, которая побуждала Гомес идти под нож, прежде чем подписать ее в лагерь Бэрри. Крис Хамфрис, бывший парень Ким, по-видимому, дает совет Гомес и советы по всему, начинались от волос до косметической хирургии, с которыми Гомес, похоже, справилась.

Конечно, есть разговоры. Возможно что Селена Гомес пошла на это по просьбе её менеджера Криса, после того, как они действительно «спелись» во время недели моды в Париже. Тем не менее, многое еще не подтвердилось, особенно на пластической хирургии. Большинство людей думает, что Селена естественно красива. Однако, если она занимается пластической хирургией, чтобы она почувствовала себя лучше, то это ее выбор.

Селена Гомес грудные имплантаты тогда и сейчас

Несмотря на все эти слухи про увеличение груди Селены Гомез, она еще не делает какие-либо комментарии по этому вопросу. Мы, однако, должны согласиться с профессионалами здесь, слухи о груди Selena Gomez верны!


Операция на носу у Селена Гомес Нос до и после Фото

Профиль или форма носа Селены Гомес значительно изменились с того времени и сейчас. Никакое количество диет, упражнений или потеря веса не сделает ваш нос более тонким. Форма ее носа была круглой и более луковичной, по сравнению с ее текущей формой носа, гладкой и тонкой.

Как и в случае с другими голливудскими знаменитостями, операция на носу Селены Гомес придало ей более резкий и изящный вид. Это довольно очевидно, поэтому мы должны заявить, что слух о ринопластике у Selena Gomez правдив!


Другие слухи о пластической хирургии в отношении лица Селены Гомес - а именно её губ. Есть ли правда в слухах о инъекциях губ Selena Gomez или наполнителях губ? Сделала ли Селена Гомес хирургию, хейлопластику или инъекции на губах? Давайте разберемся!

Как вы можете видеть на картинках которые мы представили для примера Селена Гомес Инъекции губ до и после Фото.

Когда Диснеевская певица была моложе, можно было заметить, что ее верхняя губа была довольно тонкой по отношению к ее красивому круглому лицу. На этих фото чуть более выраженные губы, когда Селена улыбалась. На фотографиях вы можете видеть, что ее верхняя и нижняя губы имеют тот же размер, тоесть они одинаковы. В отличие от других знаменитостей, страдающих от пластической хирургии, губы Селены Гомес не выглядят подделками. Они сделаны хорошо и все еще выглядят не менее реальными и естественными.

В качестве дополнительной заметки на этой фотографии также показаны доказательства ринопластики, пластической хирургии носа Селены Гомес. Опять же, ринопластику легко заметить на фотографиях.

Еще одно интересное замечание - мешки под глазами Селены Гомес, которые видны под ее глазами в картинке До . Селена все еще молодая, и глазные мешки не видны на всех ее ранних фотографиях, так что это может быть всего лишь временный период. Может быть, Селена слишком поздно встала накануне. На данный момент мы остановимся на слухах Селены Гомес.

Селены Гомес инъекции губ до и после Фото (после) 2016

Сделайте еще один взгляд на пышные и полные губы Селены с 2016 года. Легко видеть, что ее верхние губы теперь намного толще. Операция на носу Селены, похоже, отлично выделяется на этом рисунке.

Стремительное похудение Селены Гомес обсуждают едва ли не активнее, чем . Как девушке удалось вернуть себе точеную фигуру, подробно рассказала ее личный тренер, Эми Рософф Дэвис.

Помните на которых Селена Гомес демонстрировала свои, на тот момент далеко не модельные, формы в купальнике? Тогда на звезду посыпались упреки в том, что она запустила себя и выглядеть так знаменитости не подобает. Селена была возмущена потоком критики (некоторым злопыхателям даже отвечала в Instagram) и уверяла, что чувствует себя абсолютно счастливой в таком внушительном весе. Но на . Звезда обратилась к популярному тренеру Эми Рософф Дэвис, которая не только создала программу упражнений, но и составила специальную диету для Гомес.

С начала прошлой весны Селена работала с Эми в зале от трех до пяти раз в неделю, а за два месяца до начала грандиозного концертного тура «Возрождение» режим тренировок стал еще более жестким: девушки проводили в зале по два часа ежедневно.

В недавнем интервью британской версии журнала Cosmopolitan Эми рассказала о том, что делала Селена, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Не взвешивалась

«Никогда не просила ее вставать на весы, - говорит Эми. - Не верю в цифры». Тренер объяснила, что, работая с Селеной тет-а-тет в течение долгого времени, она и без этого видела, как меняется тело ее подопечной.

Отказалась от строгих диет

«Я считаю, что нужно себе позволять все, но в разумных количествах. Ограничения ни к чему, когда речь заходит про еду. Да и жизнь слишком коротка, чтобы не получать удовольствие от вкусной пищи!» - комментирует тренер.

Никогда не позволяйте вашему организму заскучать

Селена чередовала нагрузки: занималась и кардиоупражнениями, и пилатесом, и йогой.

«Я всегда считала, что лучший способ сохранить ваши мышцы в тонусе - совмещать разные виды физической активности», - говорит Эми.

Исключила фастфуд из рациона

«Селена всегда с гордостью говорит, что она из Техаса и местный фастфуд просто обожает. Но от него все-таки пришлось отказаться. Теперь вместо гамбургеров и картошки - морковь и хумус», - продолжает звезда фитнеса.

Именно изменение привычного рациона помогло Селене похудеть. «Организм девушки реагирует на нагрузку очень быстро: стоит начать качать пресс и правильно питаться в течении пары дней, как мы уже видим результаты!»

Рацион Селены Гомес в течение дня

Завтрак: половина буррито из яиц, чоризо (пикантная свиная колбаса родом из Испании и Португалии), авокадо, риса и бобов; или греческий йогурт (не обезжиренный) и мюсли.

Обед: салат, состоящий из индейки, авокадо, бобов и заправленный домашним соусом из красного винного уксуса, оливкового масла, дижонской горчицы и лимонного сока.

Ужин: рис с соусом терияки, азиатскими маринованными огурцами, лососем или курицей, авокадо.

Напитки: соковыжималка стоит у Селены даже в гримерке. Эми делает ей соки с огурцом, морковью, капустой и имбирем.

0 22 марта 2018, 16:09

Вот уже много лет Селена Гомес занимается спортом с личным тренером Эми Россоф Дэвис. 25-летняя певица, которая в начале этого года стала новой рекламной кампании спортивной марки Puma, активно следит за своей формой (а звезде с ее и после перенесенной это делать не так уж и просто) и старается придерживаться принципов правильного питания..

Несколько раз в неделю Селена встречается со своим тренером Эми Россоф Дэвис, которая помогает ей чувствовать себя здоровой и подтянутой. О любимых упражнениях своей подопечной и о принципах питания Гомес рассказала в интервью журналу Cosmopolitan. А мы делимся ее секретами с вами.


1. Ягодичный мостик со сведением ног в коленях

Суть его заключается в том, что вы, лежа на спине, выталкиваете таз вверх, а затем сжимаете ягодицы и начинаете сводить колени.

Есть очень много вариантов этого упражнения, которое при правильной технике выполнения не только поможет вам подтянуть ягодицы, но также задействует мышцы рук и пресса,

— рассказала Россоф.

2. Планка

Для того, чтобы живот был подтянутым и на нем стали прорисовываться заветные кубики, тренер рекомендует делать планку — одно из самых эффективных упражнений на пресс. Селена его делает регулярно!

3. Пилатес

Певица, по словам Эми, является большой поклонницей серии этих упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, и даже всячески пытается "подсадить" на пилатес и .



4. Диета

По признанию Эми, вместе с Селеной они проделали большую работу в вопросе здорового питания. Если раньше певица полезной пище предпочитала фастфуд, то сейчас, хоть и позволяет себе иногда картошку фри, все же чаще выбирает здоровую еду.



5. Никаких весов

Я никогда не взвешивала Селену. Я не верю в весы, просто потому, что это не имеет ничего общего со здоровьем,

— признается Эми Россоф.

Источник Popsugar

Фото Gettyimages.ru, Splash, Puma, Instagram

Лучшие статьи по теме